Os fundamentos dos diferentes Pitch Grips
A pegada do arremessador na bola de beisebol é parte integrante de seu desempenho. Cada pegada tem suas próprias características únicas que podem ajudar o arremessador a ganhar vantagem sobre o batedor. As quatro empunhaduras principais usadas no beisebol são a bola rápida de 4 costuras, a bola rápida de 2 costuras, changeup, curveball, slider e knuckleball. Cada grip tem suas próprias vantagens e desvantagens, e é importante entender o básico de cada um antes de decidir qual é o melhor para você.
A bola rápida de 4 costuras é a empunhadura mais comumente usada no beisebol e é usada para lançar um arremesso reto. É a empunhadura mais precisa e costuma ser usada para configurar outros arremessos, como a mudança e a bola curva. A bola rápida de 2 costuras é semelhante à de 4 costuras, mas a bola é agarrada de maneira ligeiramente diferente, permitindo que ela quebre com mais força. A mudança é um arremesso mais lento projetado para surpreender o rebatedor. A bola curva é um arremesso fora de velocidade que pode ser lançado com uma variedade de empunhaduras, mas geralmente é arremessado com uma pegada de bola curva padrão. O controle deslizante é um arremesso fora de velocidade que é lançado com uma empunhadura ligeiramente diferente da bola curva. A knuckleball é um arremesso único que é lançado com a ponta dos dedos e costuma ser usado para enganar o batedor.
Por que o aperto de passo certo é importante
Ter a pegada certa é essencial para qualquer arremessador de sucesso. Isso não apenas ajuda o arremessador a lançar com precisão, mas também ajuda a ganhar uma vantagem competitiva sobre o rebatedor. Ter a pegada certa pode fazer toda a diferença entre um arremesso bem-sucedido e um fraco. A empunhadura correta também pode ajudar um arremessador a aumentar a velocidade de seu arremesso, bem como a quebra da bola.
A pegada certa também é importante para a segurança do arremessador. Se o arremessador estiver segurando a bola incorretamente, isso pode causar dor e até lesões no braço ou no ombro. É importante praticar a pegada correta para cada arremesso para garantir que o arremessador esteja usando o movimento e a pressão corretos ao lançar a bola.
Punho de bola rápida de 4 costuras
A bola rápida de 4 costuras é a empunhadura mais comumente usada no beisebol e é usada para lançar um arremesso reto. Essa empunhadura é usada tanto para bolas rápidas quanto para arremessos fora da velocidade. Para lançar uma bola rápida de 4 costuras, o arremessador deve colocar os dedos indicador e médio ao longo dos laços da bola, com o polegar embaixo da bola. O arremessador deve então segurar a bola com os dedos e o polegar distribuídos uniformemente ao longo do topo da bola. Essa empunhadura é usada para lançar um arremesso direto e pode ser usado para configurar outros arremessos fora da velocidade.
Punho de bola rápida de 2 costuras
A bola rápida de 2 costuras é semelhante à de 4 costuras, mas a bola é agarrada de maneira ligeiramente diferente, permitindo que ela quebre com mais força. Para lançar uma bola rápida de 2 costuras, o arremessador deve colocar os dedos indicador e médio ao longo das costuras da bola, com o polegar embaixo da bola. O arremessador deve então segurar a bola com os dedos e o polegar distribuídos uniformemente ao longo do topo da bola. Essa empunhadura é usada para lançar um arremesso de quebra agudo e pode ser usado para configurar outros arremessos fora da velocidade.
Alça de troca
A mudança é um arremesso mais lento projetado para surpreender o rebatedor. Para lançar uma mudança, o arremessador deve colocar os dedos indicador e médio ao longo dos laços da bola, com o polegar embaixo da bola. O arremessador deve então segurar a bola com os dedos e o polegar ligeiramente mais próximos do que ao lançar uma bola rápida de 4 costuras. Essa empunhadura é usada para lançar um arremesso mais lento e pode ser usado para configurar outros arremessos fora da velocidade.
Punho de Bola Curva
A bola curva é um arremesso fora de velocidade que pode ser lançado com uma variedade de empunhaduras, mas geralmente é arremessado com uma pegada de bola curva padrão. Para lançar uma bola curva, o arremessador deve colocar os dedos indicador e médio ao longo dos laços da bola, com o polegar embaixo da bola. O arremessador deve então segurar a bola com os dedos e o polegar ligeiramente afastados. Essa empunhadura é usada para lançar uma bola curva e pode ser usada para configurar outros arremessos fora da velocidade.
Controle deslizante
O controle deslizante é um arremesso fora de velocidade que é lançado com uma empunhadura ligeiramente diferente da bola curva. Para lançar um controle deslizante, o arremessador deve colocar os dedos indicador e médio ao longo dos laços da bola, com o polegar embaixo da bola. O arremessador deve então segurar a bola com os dedos e o polegar ligeiramente afastados, mas não tão afastados quanto ao lançar uma bola curva. Essa empunhadura é usada para lançar um controle deslizante e pode ser usada para configurar outros arremessos fora da velocidade.
punho de bola
A knuckleball é um arremesso único que é lançado com a ponta dos dedos e costuma ser usado para enganar o batedor. Para lançar uma knuckleball, o arremessador deve colocar os dedos indicador e médio ao longo dos laços da bola, com o polegar embaixo da bola. O arremessador deve então segurar a bola com as pontas dos dedos e o polegar afastados. Esta empunhadura é usada para lançar uma knuckleball e pode ser usado para configurar outros arremessos fora da velocidade.
Dicas para aperfeiçoar suas pegadas de pitch
Ter a pegada certa na bola de beisebol pode fazer toda a diferença na hora de arremessar. É importante praticar a pegada adequada para cada arremesso, a fim de garantir que você esteja usando o movimento e a pressão corretos ao lançar a bola. Aqui estão algumas dicas para aperfeiçoar seus pitch grips:
Pratique a pegada para cada arremesso regularmente. Isso ajudará você a se familiarizar com a empunhadura e a garantir que está usando o movimento e a pressão corretos ao lançar a bola.
Certifique-se de que seu aperto não é muito apertado ou muito solto. Um aperto firme pode levar a dor e lesões, enquanto um aperto solto pode levar a arremessos violentos.
Experimente diferentes empunhaduras para encontrar a que funciona melhor para você. Pegas diferentes podem produzir resultados diferentes, por isso é importante encontrar aquela que funciona para você.
Concentre-se nos fundamentos do arremesso. Ter a pegada certa é importante, mas é igualmente importante focar nos fundamentos do arremesso, como sua postura, movimento do braço e ponto de lançamento.
